RETRAIN Programmet – Løsladt og hva’ så?

Et struktureret forløb til støtte, læring og livsforandring efter løsladelse

Du ønsker en ny start – men måske mangler du redskaber, struktur og støtte til at skabe den.
RETRAIN Programmet er udviklet til netop den overgang: fra fængsel til frihed, fra system til selvstændighed.

Programmet kan allerede startes under udslusning, så du får støtte og struktur i overgangsperioden – og kan fortsætte forløbet, når du er løsladt.

Det bygger på RTB®/4Steps Neuro-Transformativ metode, der hjælper dig med at genfinde ansvar, trivsel og balance gennem læring, refleksion og kognitiv træning – ikke behandling.

🔹 Formål

Formålet er at støtte dig i at skabe et liv med retning, struktur og stabilitet – mentalt, socialt og praktisk.
Programmet hjælper dig med at:

• genvinde motivation, ansvar og handlekraft

• håndtere stress, uro, trang og tankemylder

• forstå og ændre gamle tanke- og adfærdsmønstre

• opbygge sunde vaner, netværk og relationer

• udvikle selvstændighed og tro på egne evner

🔹 Indhold og metode

I RETRAIN Programmet får du personlig støtte, kognitiv læring og digital adgang til RTB®/4Steps-materiale.
Du guides gennem fire udviklingstrin:

1. Adfærd og vaner – du lærer at observere og forstå dine handlinger

2. Tanker og følelser – du opdager de mentale mønstre, der styrer dine reaktioner

3. Indsigt og ansvar – du ser konsekvenser og muligheder tydeligt

4. Forandring og fremtid – du skaber nye, bæredygtige strategier for dit liv

Programmet giver motivation og fremgang, fordi det er målstyret, personligt og målbart.

🔹 Omfang og struktur

Du har 2–3 personlige sessioner om ugen, enten digitalt eller ved fremmøde.
Derudover får du 24/7 adgang til videoer, lydfiler og øvelser via den digitale platform, så du kan arbejde videre mellem møderne.
Programmet kan påbegyndes allerede under udslusning, så du får støtte og kontinuitet før, under og efter løsladelsen.

Forløbet tilpasses dig og din situation – og kan indgå som del af en §85-støtte eller udslusningsplan.

🔹 Efterbehandling og opfølgning

Hvis du allerede har gennemgået misbrugsbehandling under afsoningen, kan RETRAIN Programmet fungere som et efterbehandlingsforløb.
Her hjælper vi dig med at fastholde den forandring, du har opnået – og forebygge tilbagefald gennem:

• støtte i overgangen fra behandlingsmiljø til frihed

• træning i at genkende risikosituationer og fastholde nye strategier

• fokus på søvn, stress, sociale relationer og hverdagsstruktur

• adgang til digitale materialer og refleksionsværktøjer, når du har brug for det

Denne del af programmet er en støttende og læringsbaseret indsats, ikke behandling, men et redskab til at fastholde og styrke din egen udvikling efter afsoningen.

🔹 Rådgivning og støtte til familie og pårørende

Vi ved, at en løsladelse ikke kun påvirker den enkelte – men hele familien.
Derfor tilbyder vi også rådgivning og support til pårørende, som ønsker hjælp til at forstå og støtte den forandring, du gennemgår.

De pårørende får adgang til:

• Samtaler og rådgivning om grænser, tillid og kommunikation

• Digitalt materiale og øvelser, der giver indsigt i RTB®/4Steps-metoden

• Konkrete redskaber til at styrke samarbejdet, undgå tilbagefald og skabe ro i familien

Denne støtte kan foregå parallelt med dit forløb – og bidrager til, at både du og dine nærmeste får et fælles sprog, bedre forståelse og nye vaner i hverdagen.

🔹 Samarbejde og dokumentation

Der udarbejdes statusnotater og evalueringer, som viser din progression og udvikling.
Efter aftale kan resultater deles med kriminalforsorg, kommune eller bosted.
Effekten dokumenteres gennem SurveyAddiction-målinger og vurderinger af trivsel, mestring og stabilitet.

🔹 Målgruppe

Programmet er for dig, der:

• er løsladt eller i udslusning og vil skabe et liv med struktur og balance

• har erfaring med misbrug, stress, angst eller psykisk sårbarhed

• har brug for støtte til bolig, uddannelse eller job efter løsladelse

• ønsker opfølgning eller støtte efter gennemført misbrugsbehandling under afsoning

• har familie eller pårørende, som ønsker støtte og inddragelse i din proces

🔹 Lovgrundlag og form

RETRAIN Programmet kan tilbydes som en del af §85-indsatsen i Serviceloven.
Der er tale om støtte, læring og kognitiv træning, der hjælper dig med at udvikle og genoptræne funktionsevner – ikke behandling.

Kort sagt:

RETRAIN Programmet hjælper dig med at træne hjernen, genfinde retningen og skabe et liv i balance – allerede fra udslusning til frihed.
Med struktur, støtte og målbare resultater – for dig og din familie.